Как заработать бронхит


Не кашляй! Как действовать, чтобы бронхит нанёс организму минимальный ущерб | Здоровая жизнь | Здоровье

Впрочем, нередко заболевание развивается без прелюдий, сразу же инфекция проникает в бронхи, не задерживаясь в носоглотке или горле. Как действовать, чтобы бронхит нанёс организму минимальный ущерб и побыстрее прошёл?

Признаки неладного

Основной симптом бронхита – кашель. Сухой в начале болезни, спустя несколько дней он становится влажным, с отделением мокроты. Она может быть почти прозрачного, желтоватого или зеленоватого цвета – в зависимости от степени поражения бронхов.

Кашель нередко сопровождается повышением температуры. Типичны для бронхита и признаки интоксикации организма: головная боль, слабость, разбитость.

Многие заболевшие жалуются на боль в горле. При бронхите она чаще всего вторична – появляется из-за того, что во время кашля происходит раздражение задней стенки горла. Именно поэтому такая боль может давать о себе знать не в первый день болезни, а чуть позже.

Большая часть типичных для бронхита симптомов при грамотном лечении исчезает через несколько дней. Но кашель может сохраняться несколько недель или даже месяцев – восстановление бронхов после воспаления в некоторых случаях длится долго.

Опасные симптомы кашля

Есть ряд признаков, указывающих на то, что лечение не даёт нужного результата, а состояние усугубляется. Обязательно сразу же обратитесь к врачу, если при бронхите:

  • Изменился цвет мокроты – из прозрачной она стала жёлтой, из жёлтой – зеленоватой
  • Появилась одышка
  • Температура держится более 4–5 дней

К врачу – сразу же

Сам бронхит не считается опасным состоянием, однако он может вести к развитию довольно грозных заболеваний. Среди его осложнений – воспаление лёгких и астма. Крайне неприятен и переход острого бронхита в хронический, для которого характерны регулярные обострения. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением – обратиться к врачу желательно в тот же день, когда появился кашель.

Если такой возможности нет, то в первый день болезни следует самостоятельно принять противовирусный препарат в дозировке, рекомендованной инструкцией, а на следующий день пойти к доктору.

Нужна ли больница?

Несколько десятилетий назад с бронхитом госпитализировали достаточно часто. Современные лекарства усваиваются значительно лучше, так что лечиться ими с успехом можно и вне больничных стен.

Только не стоит впадать в другую крайность – принимать лекарст­ва и продолжать при этом работать! Обычно при бронхите как минимум на 3–5 дней дают больничный лист, и это неслучайно. Для скорейшего выздоровления пациент должен находиться в тёплом помещении, более того, ему рекомендуется постельный режим. К тому же бронхит, как и ОРВИ, передаётся воздушно-капельным путём, а значит, придя на работу, вы с большой вероятностью заразите коллег. Лучше поберегите себя и окружающих!

Разбираемся в лекарствах

Принимать антибиотики на раннем этапе заболевания смысла нет. Чаще всего бронхит вызывают вирусы, а не бактерии, поэтому должны использоваться именно противовирусные сред­ства. Но в дальнейшем бактериальная инфекция может присоединяться, и тогда требуется антибактериальный препарат. Подбирать его должен только доктор. Самостоятельное использование антибиотиков часто ведёт к обратному эффекту – болезнь не только не проходит, но и затягивается, а её лечение становится более проблематичным.

Важная часть терапии – борьба с кашлем. Обычно вначале, когда он сухой, назначают противокашлевые препараты. Затем, когда начинается выделение мокроты, такие средства отменяют, а взамен прописывают отхаркивающие препараты и муколитики, которые разжижают мокроту и облегчают её выведение из бронхов.

При необходимости также можно использовать различные средства от боли в горле (пастилки, спреи, полоскания) и жаропонижающие.

Смотрите также:

13 Домашние средства от бронхита для облегчения симптомов

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Домашние средства от бронхита: как они действуют, типы

Несмотря на явные доказательства того, что антибиотики неэффективны для лечения острого бронхита, исследование 2014 года показало, что частота их назначения по-прежнему составляет 71 процент.

К счастью, существуют домашние средства, которые могут помочь облегчить острый и хронический бронхит.

Использование увлажнителя воздуха

Поделиться на PinterestТеплые напитки, такие как чай, могут облегчить кашель, поэтому рекомендуется добавлять имбирь в чай, поскольку он обладает противовоспалительным действием.

Поддержание влажности в доме или на рабочем месте помогает разжижить слизь в дыхательных путях и уменьшить кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать для этого увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Исследование 2014 года показало, что длительная увлажняющая терапия является экономически эффективным методом лечения людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или бронхоэктазами. Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

ХОБЛ - это общий термин для ряда заболеваний легких, включая бронхит и бронхоэктазы, при которых дыхательные пути становятся ненормально широкими.

Если человек с одним из этих состояний использует увлажнитель, его следует регулярно чистить в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы убить бактерии и другие патогены, ухудшающие симптомы.

Пить теплые жидкости

Теплая вода, чай и другие горячие напитки помогают разжижать слизь, облегчая кашель.

Исследование 2008 года показало, что горячие напитки могут обеспечить «немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости».

Имбирный чай также может облегчить симптомы бронхита, поскольку имбирь является естественным противовоспалительным средством.

Ношение маски в холодную погоду

Резкое воздействие холодного воздуха может усилить кашель. Прикрытие рта и носа перед выходом на улицу в холодную погоду может помочь уменьшить кашель и одышку. Доступны маски для лица с холодным воздухом, рот можно прикрыть шарфом или другим предметом одежды.

Мед

Мед часто используется как натуральное средство от кашля, и говорят, что он обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами.

Исследования эффективности меда при инфекциях дыхательных путей показывают, что он может быть эффективным домашним лечением.

В исследовании 2007 года изучалось, насколько эффективен темный мед для детей с бронхитом. Хотя у детей, которые принимали мед, облегчение симптомов было больше, чем у детей, принимавших плацебо, клинический эффект был небольшим. Мед не следует давать детям до 1 года.

Техника дыхания с поджатыми губами

Техника дыхания, известная как дыхание с поджатыми губами, может быть полезна людям с бронхитом, а также людям с ХОБЛ.

Фонд ХОБЛ сообщает, что этот метод помогает людям легче дышать за счет:

  • удержания дыхательных путей дольше открытыми
  • замедления дыхания
  • помощи легким в устранении застарелого застрявшего воздуха
  • улучшения обмена кислорода и углекислого газа
  • увеличения время, которое можно потратить на определенные виды деятельности.

Дыхание через сжатые губы включает в себя вдох через нос в течение 2 секунд, затем сморщивание губ и медленный выдох через рот в течение 4–6 секунд.

Эфирные масла

Поделиться на Pinterest Эфирные масла, такие как эвкалипт, могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей.

Многие люди с бронхитом или ХОБЛ используют эфирные масла для облегчения симптомов, особенно воспаления и затрудненного дыхания.

Некоторые исследования показывают, что воспаление дыхательных путей можно уменьшить, используя миртол, масло эвкалипта или апельсиновое масло, при этом масло миртола показывает дополнительные преимущества против воспаления.

Исследование на животных также показало, что масло из цветка Zataria multiflora уменьшает воспаление у морских свинок с ХОБЛ.

Другие эфирные масла, которые могут помочь облегчить проблемы с дыханием, связанные с бронхитом, включают:

  • базилик
  • эвкалипт
  • мята перечная
  • розмарин
  • чайное дерево
  • тимьян
  • орегано

Эфирные масла можно вдыхать напрямую или используется в диффузоре. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь и не наносите их непосредственно на кожу. Чтобы использовать на коже, смешайте их с маслом-носителем, таким как минеральное масло или масло сладкого миндаля.Обычно это 3-5 капель на 30 грамм масла-носителя.

Экстракт женьшеня

Женьшень - популярное лечебное средство на травах, получаемое из мясистых корней различных медленнорастущих многолетних растений.

В некоторых исследованиях было обнаружено, что экстракт женьшеня снижает количество бактерий в легких людей с хроническим бронхитом, у которых был приступ острого бронхита.

Женьшень также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают подавить воспаление в бронхах.

N-ацетилцистеин (NAC)

Эта добавка представляет собой модифицированную версию аминокислоты цистеина. Это может помочь уменьшить частоту и тяжесть кашля. NAC может также разжижать слизь в бронхах, что облегчает ее вывод из организма.

Анализ 13 исследований NAC при хроническом бронхите или ХОБЛ показывает, что людям с хроническим бронхитом и обструкцией дыхательных путей полезно принимать 1200 миллиграммов (мг) в день. Те, у кого бронхит без обструкции дыхательных путей, видят пользу от регулярной дозы 600 мг в день.

Витамин D

По данным Совета по витамину D, многие исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина более склонны к респираторным инфекциям, включая ХОБЛ.

Другие исследования показывают, что у людей с высоким уровнем витамина D возникают более короткие приступы респираторных инфекций или более легкие симптомы.

Однако данные о приеме витамина D для лечения респираторных инфекций неоднозначны. Тем не менее, витамин D важен для общего состояния здоровья, а добавка - это подход к лечению бронхита с низким уровнем риска.

Если вы решите использовать добавки, эфирные масла или травы, имейте в виду, что они не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в отношении безопасности, качества, чистоты или упаковки. Выберите покупку у компании, которой доверяете.

Читайте дополнительную информацию о бронхите.

Типы

Существует два типа бронхита: острый и хронический.

Острый бронхит или простуда в груди - обычное заболевание, которое может развиться в результате простуды или респираторной инфекции.Люди обычно выздоравливают от острого бронхита в течение 10-14 дней.

Хронический бронхит характеризуется постоянным раздражением бронхов, которое длится 3 месяца и более, или периодическими эпизодами бронхита в течение минимум 2 лет. В 2015 году у 9 миллионов американцев был диагностирован хронический бронхит.

Симптомы хронического бронхита могут периодически ухудшаться, что указывает на острый бронхит в сочетании с хроническим заболеванием.

Причины

Причины бронхита различаются в зависимости от типа.

Острый бронхит чаще всего вызывается вирусами, особенно теми, которые вызывают простуду и грипп. Вирусы не поддаются лечению антибиотиками, поэтому антибиотики не следует назначать больным острым бронхитом, вызванным вирусом.

Курение является наиболее частой причиной хронического бронхита, хотя в некоторых случаях фактором может быть загрязнение воздуха или пыль.

Факторы риска

Поделиться на PinterestОчень большой процент людей, у которых развивается бронхит, в прошлом курили.

Несколько факторов риска связаны с началом бронхита, в том числе:

  • Слабый иммунитет : Люди с пониженным иммунитетом более уязвимы к бронхиту. Факторы, снижающие иммунитет, включают болезнь, вирусную инфекцию и возраст. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются большему риску.
  • Курение : сигаретный дым может раздражать слизистую оболочку бронхов, что может привести к бронхиту. Более 90 процентов людей с диагнозом хронический бронхит в анамнезе курили.Однако даже пассивное курение может быть фактором риска. Исследование 2012 года показало, что пассивное курение на работе почти удваивает риск хронического бронхита, а пассивное курение дома увеличивает риск в 2,5 раза.
  • Другие раздражители : известно, что продолжительное воздействие зерна, химикатов, пыли и ткани вызывает раздражение нежной оболочки бронхов.
  • Изжога : кислота, которая поднимается из-за изжоги, вызывает воспаление в бронхах.

Симптомы

Наиболее частые симптомы бронхита:

  • кашель
  • затрудненное дыхание
  • истощение слизи
  • общий дискомфорт в груди
  • субфебрильная температура
  • озноб

Люди с острым бронхитом могут также были другие симптомы простуды или гриппа, которые способствовали развитию бронхита. Примеры таких симптомов включают:

Осложнения

Примерно 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.Кроме того, на ХОБЛ могут указывать повторяющиеся эпизоды бронхита.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития острого или хронического бронхита, необходимо предпринять несколько шагов:

  • Избегать раздражителей : Если контакт с раздражителями легких неизбежен, примите меры для уменьшения воздействия. Например, увеличьте вентиляцию или наденьте маску.
  • Бросить курить : Избавление от табака и пассивного курения поможет.
  • Повышение иммунитета : Помогают устранение основных заболеваний, сбалансированное питание, тренировки, снижение стресса и достаточный сон.
  • По возможности ограничьте воздействие бактерий и вирусов : Делайте это, часто мойте руки.
  • Обсудите прививки с врачом : Они могут снизить риск бронхита.
.

Бронхит - NHS

Бронхит - это инфекция основных дыхательных путей легких (бронхов), вызывающая их раздражение и воспаление.

Основные дыхательные пути отходят по обе стороны от дыхательного горла (трахеи).

Они приводят к все более мелким дыхательным путям в легких, называемым бронхиолами.

Стенки дыхательных путей выделяют слизь для улавливания пыли и других частиц, которые в противном случае могли бы вызвать раздражение.

Большинство случаев бронхита возникает, когда инфекция раздражает и воспаляет дыхательные пути, вызывая выделение большего количества слизи, чем обычно.

Ваше тело пытается избавиться от лишней слизи при кашле.

Бронхит можно описать как острый или хронический бронхит.

Острый бронхит - это временное воспаление дыхательных путей, вызывающее кашель и появление слизи. Длится до 3 недель.

Заболевание может поражать людей любого возраста, но чаще встречается у детей в возрасте до 5 лет.

Заболевание чаще встречается зимой и часто возникает после простуды, боли в горле или гриппа.

Хронический бронхит - это ежедневный продуктивный кашель, который длится 3 месяца в году и не менее 2 лет подряд.

Это одно из ряда заболеваний легких, включая эмфизему, которые все вместе известны как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

В основном это поражает взрослых старше 40 лет.

Очень важно бросить курить, если у вас бронхит.

Сигаретный дым и химические вещества, содержащиеся в сигаретах, усугубляют бронхит и повышают риск развития хронического бронхита и ХОБЛ.

Врач общей практики может помочь вам бросить курить.

Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree для получения консультации по телефону 0300 123 1044 с понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00 и в субботу и воскресенье с 11:00 до 16:00.

Информация:

Консультации по коронавирусу

Если у вас бронхит и вы беспокоитесь о коронавирусе, вы можете получить консультацию о коронавирусе и бронхите в Британском фонде легких.

Симптомы бронхита

Основным симптомом острого бронхита является отрывистый кашель, при котором может выделяться прозрачная желто-серая или зеленоватая слизь (мокрота).

Другие симптомы аналогичны симптомам простуды или синусита и могут включать:

  • боль в горле
  • головную боль
  • насморк или заложенность носа
  • боли и боли
  • усталость

Если у вас есть острый бронхит, кашель может длиться несколько недель после того, как исчезнут другие симптомы.

Вы также можете обнаружить, что постоянный кашель вызывает боль в мышцах груди и живота.

У некоторых людей может возникнуть одышка или хрипы в результате воспаления дыхательных путей.

Но это чаще встречается при длительном (хроническом) бронхите.

Когда обращаться к терапевту

В большинстве случаев острый бронхит можно легко лечить дома с помощью покоя, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и большого количества жидкости.

Вам нужно обращаться к терапевту только в том случае, если у вас серьезные или необычные симптомы.

Например, обратитесь к терапевту, если:

  • ваш кашель сильный или длится более 3 недель
  • у вас высокая температура более 3 дней - это может быть признаком гриппа или более серьезного состояния, например как пневмония
  • вы кашляете слизью с прожилками крови
  • у вас есть основное заболевание сердца или легких, такое как астма, сердечная недостаточность или эмфизема
  • у вас затрудняется дыхание
  • у вас были повторяющиеся эпизоды бронхита

Врачу общей практики может потребоваться исключить другие легочные инфекции, такие как пневмония, которая имеет симптомы, аналогичные симптомам бронхита.

Если они думают, что у вас пневмония, вам, вероятно, потребуется рентген грудной клетки и взять образец слизи для анализа.

Если терапевт считает, что у вас может быть основное заболевание, он также может предложить вам пройти функциональный тест легких.

Вам будет предложено сделать глубокий вдох и подуть в устройство, называемое спирометром, которое измеряет объем воздуха в ваших легких.

Пониженная емкость легких может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Причины бронхита

Вирусные и бактериальные инфекции

Бронхит обычно вызывается вирусом.Реже его вызывают бактерии.

В большинстве случаев бронхит вызывается теми же вирусами, которые вызывают простуду или грипп.

Вирус содержится в миллионах крошечных капелек, которые выходят из носа и рта, когда кто-то кашляет или чихает.

Размер этих капель обычно составляет около 1 м. Некоторое время они зависают в воздухе, а затем приземляются на поверхности, где вирус может выжить до 24 часов.

Любой, кто прикоснется к этим поверхностям, может распространить вирус дальше, прикоснувшись к чему-нибудь другому.

Узнайте больше о том, как распространяются микробы простуды и гриппа

Вдыхание раздражающих веществ

Бронхит также может быть вызван вдыханием раздражающих веществ, таких как смог, химические вещества в бытовых товарах или табачный дым.

Курение - основная причина хронического бронхита. Это может повлиять на людей, которые вдыхают пассивное курение, а также на тех, кто курит сам.

У людей с хроническим бронхитом часто развивается еще одно связанное с курением заболевание легких, называемое эмфиземой, когда воздушные мешки внутри легких повреждаются, вызывая одышку.

Если вы курите, постарайтесь сразу же бросить курить, так как курение усугубляет бронхит и увеличивает риск развития эмфиземы.

Отказ от курения при бронхите также может быть прекрасной возможностью полностью бросить курить.

Узнайте больше о методах лечения от курения

Профессиональное воздействие

Вы также можете подвергаться риску хронического бронхита и других типов хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), если вы часто подвергаетесь воздействию материалов, которые могут повредить ваши легкие, например как:

  • зерновая пыль
  • текстиль (волокна ткани)
  • аммиак
  • сильные кислоты
  • хлор

Это иногда называют профессиональным бронхитом.Обычно это проходит, когда вы больше не подвергаетесь воздействию раздражающего вещества.

Узнайте больше о причинах ХОБЛ

Лечение бронхита

В большинстве случаев острый бронхит проходит самостоятельно в течение нескольких недель без необходимости лечения.

А пока вы должны пить много жидкости и много отдыхать.

В некоторых случаях симптомы бронхита могут длиться намного дольше. Если симптомы длятся не менее 3 месяцев, это называется хроническим бронхитом.

От хронического бронхита нет лекарства, но некоторые изменения образа жизни могут помочь облегчить ваши симптомы, например:

Есть несколько лекарств для облегчения симптомов.

Лекарства, называемые бронходилататорами и стероидами, «открывают» дыхательные пути, и их можно назначать в виде ингаляторов или таблеток.

Муколитические препараты разжижают слизь в легких, облегчая откашливание.

Лечение симптомов в домашних условиях

Если у вас острый бронхит:

  • много отдыхайте
  • пейте много жидкости - это помогает предотвратить обезвоживание и разжижает слизь в легких, облегчая кашель
  • лечить головные боли , высокая температура и боли при приеме парацетамола или ибупрофена - хотя ибупрофен не рекомендуется при астме.

Остерегайтесь лекарств от кашля

Доказательств эффективности лекарств от кашля мало.

Узнайте больше о лечении кашля

Агентство по регулированию лекарственных средств и медицинских товаров (MHRA) рекомендовало не давать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля детям младше 6 лет.

Детям в возрасте от 6 до 12 лет следует Используйте их только по рекомендации врача или фармацевта.

В качестве альтернативы лекарству от кашля, отпускаемому без рецепта, попробуйте приготовить собственную смесь меда и лимона, которая успокаивает боль в горле и облегчает кашель.

Антибиотики

Антибиотики обычно не назначают при бронхите, поскольку обычно он вызывается вирусом.

Антибиотики не действуют на вирусы, и их назначение, когда в них нет необходимости, со временем может сделать бактерии более устойчивыми к лечению антибиотиками.

Узнайте больше об устойчивости к антибиотикам

Врач пропишет антибиотики только в том случае, если у вас повышенный риск развития осложнений, таких как пневмония.

Антибиотики также могут быть рекомендованы:

  • недоношенным детям
  • пожилым людям старше 80
  • людям с заболеваниями сердца, легких, почек или печени в анамнезе
  • людям с ослабленной иммунной системой, которые могут быть результат основного состояния или побочного эффекта лечения стероидами
  • человек с кистозным фиброзом

Если вам прописали антибиотики при бронхите, скорее всего, это будет 5-дневный курс амоксициллина или доксициклина.

Побочные эффекты этих препаратов необычны, но включают плохое самочувствие, тошноту и диарею.

Осложнения бронхита

Пневмония - наиболее частое осложнение бронхита.

Это происходит, когда инфекция распространяется дальше в легкие, в результате чего крошечные воздушные мешочки внутри легких заполняются жидкостью.

Примерно 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.

К людям с повышенным риском развития пневмонии относятся:

  • пожилой человек
  • курящий
  • человек с другими заболеваниями, такими как болезнь сердца, печени или почек
  • человек с ослабленной иммунной системой

Легкая пневмонию обычно можно лечить антибиотиками в домашних условиях.В более тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Последняя проверка страницы: 7 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 7 августа 2022 г.

.

Как лечить бронхит естественным путем

Если вы недавно переболели сильной простудой, которая превратилась в тянущий кашель, возможно, вы страдаете бронхитом.

Бронхит - это воспаление, инфекция или опухоль в бронхах, которые переносят кислород из носа в дыхательное горло и далее в легкие. Вирус, бактерии или частицы, раздражающие носовые ходы, обычно вызывают воспаление. (1)

Воспаленная слизистая оболочка бронхов выделяет излишки слизи, усиливая кашель и вызывая такие симптомы, как заложенность грудной клетки, постоянный кашель, затрудненное дыхание и субфебрильная температура.

Состояние также может вызывать хрипы и приводить к одышке. Понимание симптомов бронхита поможет вам лечить бронхит.

Другие общие симптомы, связанные с бронхитом, включают:

Бронхит может быть острым (краткосрочным) или хроническим (долгосрочным). (2) (3) В обоих случаях раздраженные трубки набухают и становятся толще, ограничивая нормальный поток воздуха в легкие. Острый бронхит обычно возникает в результате инфекции или воздействия раздражителей, тогда как хронический бронхит (иногда называемый кашлем курильщика) в основном вызван курением сигарет.

Острый бронхит не является серьезной проблемой для здоровья, но повторяющиеся эпизоды хронического бронхита могут привести к рубцеванию легких, что повышает риск многочисленных тяжелых респираторных инфекций.

Естественные способы лечения бронхита

Доступны безрецептурные лекарства для лечения и сдерживания симптомов, но они могут иметь побочные эффекты. Есть несколько простых и эффективных домашних средств, которые помогут вылечить это заболевание естественным путем.

Вот четыре популярных средства для естественного лечения бронхита.

Метод 1: Используйте яблочный уксус

Благодаря уксусной кислоте и пробиотикам, присутствующим в яблочном уксусе, он помогает бороться с бронхитом, уравновешивая уровни pH в организме, чтобы уменьшить воспаление и отек. (6)

Мед действует как естественное успокаивающее средство, успокаивая кашель (5), возникающий при бронхите. Кроме того, противовирусные, антибактериальные и противовоспалительные свойства меда помогают уменьшить отек бронхов.

Смесь яблочного уксуса и меда действует как невероятное отхаркивающее средство, уменьшая густоту слизи и выводя мокроту, тем самым в значительной степени облегчая бронхит.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Яблочный уксус (уменьшает воспаление и отек) - стакана
  • Мед (натуральное успокаивающее средство) - 1 столовая ложка
  • Фильтрованная вода - 2 стакана
Шаг 1 Налейте воду, яблочный уксус и мед в кувшин

  • Налейте в кувшин 2 стакана воды.
  • Добавьте ¼ стакана яблочного уксуса в воду.
  • Добавьте еще 1 столовую ложку меда.
Шаг 2. Тщательно перемешайте и выпейте смесь ежедневно.

  • Смешайте ингредиенты до полного растворения.

Пейте эту смесь один раз в день, пока она не вылечит ваш бронхит.

Метод 2: Используйте чеснок

Природные антибиотические, противовирусные и противовоспалительные свойства чеснока делают его одним из лучших средств для борьбы с бронхитом. Чеснок содержит аллицин - соединение, снимающее воспаление и борющееся с инфекциями.

Исследование на животных 2019 года, опубликованное в журнале Animals , показало, что добавка чеснока помогает очищать слизь и блокировать дыхательные пути. (4)

Мед, который также обладает антибиотическими и противовоспалительными свойствами, образует покрытие вокруг слизистых оболочек, чтобы успокоить сильный кашель.

Вместе чеснок и мед образуют мощную антибактериальную смесь, облегчающую бронхит.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Рубленый чеснок (уменьшает воспаление и борется с инфекциями) - 2 столовые ложки
  • Мед (обладает антибиотическими и противовоспалительными свойствами) - 2 столовые ложки
Шаг 1.Смешайте измельченный чеснок и мед.

  • Положите 2 столовые ложки измельченных зубчиков чеснока в небольшую миску.
  • Добавьте к нему равное количество меда.
Шаг 2. Хорошо перемешайте и употребляйте по 1 чайной ложке два раза в день.

  • Хорошо перемешайте содержимое до образования пасты.

Принимайте по 1 чайной ложке этой пасты 2 раза в день, пока не исчезнут симптомы бронхита.

Метод 3: Вдыхание перекиси водорода

Перекись водорода действует как заклинание, разжижая слизь в бронхах, обеспечивая мгновенное облегчение при постоянном кашле и застое в легких.

Распыленная перекись водорода не только контактирует с легкими, но и попадает в кровоток, чтобы окислять токсины и патогены.

Одноступенчатая обработка: Развести перекись водорода в воде

  • Развести 0,5 мл 3% пищевой перекиси водорода (примерно 10 капель) в 1 чайной ложке (5 мл) воды.
  • Используйте небулайзер, чтобы вдохнуть раствор в течение 3 минут.
  • Повторяйте процедуру 4 или 5 раз в день, пока не исчезнут симптомы бронхита.

Вы можете увеличить дозу, в зависимости от уровня переносимости, максимум до ½ чайной ложки (2 мл) на 1 чайную ложку (5 мл) воды (в 1 мл содержится около 25 капель) максимум на 10 минут.

Важные примечания для этой терапии

  • Используйте только 3% перекись водорода пищевого качества в небулайзере.
  • Если ваш раствор слишком крепкий, он может вызвать поражающее ткани воспаление в легких, поэтому будьте осторожны при разбавлении перекиси водорода. Следуйте приведенным выше измерениям и всегда разбавляйте перекись водорода перед использованием в небулайзере.
  • Если вы впервые используете эту терапию, используйте минимальную дозу, чтобы проверить свою реакцию.
  • Если после распыления появляются такие симптомы, как головная боль, грипп, лихорадка, усталость или диарея, это, вероятно, связано с тем, что ваш раствор слишком крепкий. Немедленно уменьшите дозировку.

Метод 4: Используйте чай с имбирем, корицей и гвоздикой

Имбирь, корица и гвоздика содержат соединения с естественными антибактериальными, противовирусными, болеутоляющими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, которые удаляют слизь из бронхов и снимают застойные явления.(7)

Смесь удивительно хорошо действует для расслабления дыхательных путей, улучшения дыхания и лечения заложенности и инфекций в дыхательных путях.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Имбирь, нарезанный кусочками (помогает уменьшить заложенность) - 1 чайная ложка
  • Палочки корицы (удаляют слизь из бронхов) - 3 или 4 (примерно по 1 дюйм каждый)
  • Гвоздика (обладает антибактериальными свойствами) - 4 или 5
  • Мед (успокаивает кашель) - 1 чайная ложка
  • Вода - 2 стакана
Шаг 1.Нагрейте воду в кастрюле

  • Налейте в кастрюлю 1-2 стакана воды.
  • Включите нагрев.
Шаг 2. Добавьте травы и специи

  • Добавьте 1 чайную ложку измельченного имбиря в воду.
  • Добавьте 3 или 4 палочки корицы.
  • Добавьте 4 или 5 зубчиков.
Шаг 3. Отварите и процедите чай.

  • Доведите смесь до кипения.
  • Варить на медленном огне 5 минут.
  • Пропустите чай через ситечко, чтобы отделить имбирь, корицу и гвоздику от настоянной воды.
Шаг 4. Добавьте подсластитель и пейте чай 3 раза в день.

  • Добавьте 1 чайную ложку меда в настоянную воду.

Пейте этот чай 3 раза в день для быстрого облегчения при постоянном кашле и дискомфорте.

Советы для снятия бронхита

  • Не курите. Курение - основная причина бронхита.
  • Избегайте раздражителей легких, таких как пыль, дым, пары, дым и загрязнение воздуха. По возможности надевайте маску, чтобы прикрыть нос и рот, чтобы избежать воздействия.
  • Теплый и влажный воздух способствует испарению слизи. Используйте вапорайзер для удаления густой слизи, которую трудно откашлять.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Больше отдыхайте. Постоянный кашель может вызвать у вас усталость, поэтому лучше отдохните и дайте телу достаточно времени для восстановления.
  • Витамин С помогает бороться с респираторными инфекциями. Ешьте больше продуктов, богатых витамином С, или принимайте добавки (до 2000 мг в день). Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Ресурсы:

  1. Национальный институт сердца, легких и крови.https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/bronchitis.
  2. Сингх А. Острый бронхит. StatPearls [Интернет]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448067/. Опубликовано 22 марта 2019 г.
  3. Видисанто А. Хронический бронхит. StatPearls [Интернет]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482437/. Опубликовано 13 марта 2019 г.
  4. Saastamoinen M, Särkijärvi S, Hyyppä S. Добавка с чесноком ( Allium Sativum ) улучшает респираторное здоровье, но повышает риск снижения гематологических показателей у лошадей.Животные: журнал открытого доступа от MDPI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356413/. Опубликовано 2 января 2019 г.
  5. Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22869830. Опубликовано в сентябре 2012 г.
  6. Пробиотики (живые микроорганизмы) для профилактики инфекций верхних дыхательных путей (ИВПТ) (например, простуды).Пробиотики (живые микроорганизмы) для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей (ИВПТ). https://www.cochrane.org/CD006895/ARI_probiotics-live-micro-organisms-to-prevent-upper-respiratory-tract-infections-urtis-for-example-the-common-cold.
  7. Chang JS, Wang KC, Yeh CF, Shieh DE, Chiang LC. Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью в отношении респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123794.Опубликовано 9 января 2013 г.

Краткое изложение методов естественного лечения бронхита

Загрузите эту инфографику.

.

Смотрите также