Как сделать чтобы яичники заработали в полную мощь


Как заставить яичники работать - БэбиБлог

Обновлено: 25 августа, 22:30

День 3+4+5 Стимуляция

День 3 Время так быстро летит. Вроде бы только готовились, переживали, попадём ли в протокол, а уже три стимулирующих укола позади (на самом деле 6, у меня пурегон+менопур). Чувствую себя хорошо, только на пару часов после уколов накатывает слабость. Дн..... Читать далее →

Повышенный пролактин! Девочки из Омска не проходите мимо, пожалуйста!!!

Почти год не удается забеременеть.. В первые месяцы планирования сдавала анализы, оказалось повышен пролактин и отсутствует овуляция Назначили Достинекс, пью его почти пол года, в первый месяц приема результата не было (по узи все было тихо и эндометрий всего 5мм на 18 дц), во второй месяц снова пошла на узи - 13 дц. доминантный фолликул 14 мм и эндометрий 7мм!! Это для меня уже прогресс! Но овуляции не произошло, фолликул не лопнул... и так месяц за месяцем, цикл 40-45 дней... Читать далее →

Валерия Лаврова

не очень хорошие врачи

пока писала первую запись вспомнила один уж очень неприятный момент из первого триместра своей беременности, и, к великому сожалению, это касается именно врачей, которые меня наблюдали. сама я не из города, в котором я сейчас живу, поэтому возникли больши..... Читать далее →

Аборт и его последствия

Доброго времени суток и спасибо всем, кто решил меня прочитать. Мне 23. Замужем, есть ребенок, возраст - 1 год и 6 месяцев. Получилось так, что у меня с мужем случилась незапланированная беременность. На осмотре гинеколог сказала, что матка 5-6 недель. Так..... Читать далее →

о том чего никак не дождаться

Как-то не сложилось все с юности. Месячные начались как у всех. Мечты были как у всех, семья, дети, внуки. Но вот однажды на практике по инфекционным болезням, заразилась в стационаре корью и это в 17 то лет... Болела месяц, с высыпаниями и всеми преле..... Читать далее →

Тройня, клостилбегит. Как получилось.

В августе 2017 мы с моим супругом захотели ребеночка. Как мне тогда казалось все к этому распологает. Проведя полное обследование и убедившись, что никаких серьзных проблем нет - мы приступили к делу) Первые три месяца я не сильно переживала, так как до ..... Читать далее →

Связь эмоций и стресса с эндометриозом.

Как и обещала, выкладываю перевод статьи Алисы Витти о роли психосоматики в развитии эндометриоза. Мне эта статья очень помогла переосмыслить многие вещи и, верю, стала ступенькой в моем исцелении. Статья. «Исследование взаимосв..... Читать далее →

Мария Глебова

Расписание цикла на каждый день!!!

1 день:Первым днем цикла обычно считается день начала менструального кровотечения. На фоне снижения концентрации основных "женских" гормонов (прогестерона и эстрогена) начинается отторжение эндометрия - толстого слоя слизистой матки, "перины", подготовленной организмом н... Читать далее →

Валерия Николаева

Планирование. Стимуляция. Зачатие

Привет! Продолжаю рассказ, может, кому-то пригодится, а себе на память. Речь пойдёт о том, как мы планировали беременность (уже активно), искали донора, а заодно и центр планирования, какие есть особенности у необходимых формальностей и процедур (в том числе территориальные). Перед тем как беременеть, нужно было: - Долечить зубы (а, кстати, ещё одно "последствие" расстройства пищевого поведения) - Выбрать банк донорской спермы - Определиться с тем, какой способ зачатия нам подходит лучше всего Читать далее →

Я верю в чудо и очень жду своих деток!

Всем привет! Давно читаю ВВ, и много чего полезного почерпнула для себя, но все никак не хотела регистрироваться, нужда заставила и настало время и мне присоединится к сообществу будущих и настоящих мам)). Месячные начались в 11 лет., регулярные, до июня 2..... Читать далее →

Хочу ребенка!

В декабре 2012 сделали операцию - ВБ, удалили правую трубу и сделали резекцию обоих яичников. Уже прошел год. Пол года пытаемся с мужем забеременеть. Каждый месяц контролирую овуляцию по тестам. Два месяца подряд делала УЗИ - овуляция в правом яичнике. Чувствую и перед этим овуляция была в правом яичнике. Как заставить работать левый яичник? Подскажите пожалуйста? Читать далее →

Мои злоключения на пути к мечте стать мамой во второй раз.

Ну, с чего бы начать... В 2012 году ко мне пришло желание родить еще одного ребенка. Дочке на тот момент исполнилось 9 лет. До этого беременеть не разрешал эндокринолог, так как после родов у меня начались проблемы с щитовидкой. Гинеколог посадил меня на противозачаточные и заверил, что можно их пить лет пять и не переживать. Мол, как только захочешь стать мамой, отменяещь и через три месяца можно беременеть. Я, конечно, врачам тогда еще доверяла. Так и случилось, забеременела через три... Читать далее →

Тихо-тихо по секрету 😊

вот такой был первый привет от нашего малыша 😍 сказать что я была в шоке, ничего не сказать! Начну с самого начала ) наше планирование было очень долгим, почти 5 лет! После знакомства с мужем, мы сразу решили, что хотим ребенка. Первые пол года сильно не парились... А после началось. Куча обследований и вердикт - здоровы! Беременейте и не партесь. Прошёл еще один год, а беременности так и не произошло. Снова обследования и вердикт: эндометриоз, эндометриоидные кисты на обоих яичниках... Читать далее →

Эко. После переноса

Здесь буду описывать свое самочувствие, тестики (внизу поста все тесты в динамике) и все переживания после переноса 21.10.2019 и до сдачи ХГЧ 01.11.2019 04.11.2019 (14дпп). 1 дпп. 22 октября, вт. Сегодня взяла больничный. Лежу отдыхаю, смотрю "Сумерки" :))) Два..... Читать далее →

Пост - приветствие

Добрый день, дамы. Принимайте в ряды будущих ЭКО - мам ) Немного о себе: Мне 30, мужу - 34, женаты с 2012 года, все это время не предохранялись, думали наше время не пришло. Год, два...... Читать далее →

Как я пришла к ЭКО часть1.

Меня очень расстраивает, когда близкие люди узнав, о том, что я делаю ЭКО, задают мне самый болезненный для нас экошек вопрос: "А почему? А почему сами не хотите?". Для себя чтобы выговориться, хочу записать свою "веселую историю". Мне было 12 лет, когда у меня начались первые месячные. Несмотря на то, что мама мне рассказала весьма подробно, я все равно испугалась, конечно, смешно было. Цикл был не регулярный, мама приучила меня вести календарик, цикл прыгал от 21 до 40 дней, так... Читать далее →

Эко в клинике доктора Фомина г. Калуга

Вот и мой отзыв о проведении процедуры ЭКО в этой клинике. Буду описывать сам протокол тут, отношение, в общем всё, что может помочь другим девочкам в определении клиники. Квота на руках! 12.01.2018 - В ожидании начала цикла. Организм отдохнул полностью ..... Читать далее →

Яичников: факты, функции и заболевания

Яичники - женские половые железы - основные женские репродуктивные органы. Эти железы выполняют три важные функции: они выделяют гормоны, они защищают яйцеклетки, с которыми рождается самка, и выделяют яйца для возможного оплодотворения.

Размер и расположение

Женщины обычно рождаются с двумя яичниками, выходящими из матки. До наступления половой зрелости яичники представляют собой просто длинные пучки ткани. По мере взросления самки растут и ее яичники.По данным EndocrineWeb, в зрелом состоянии яичники размером с крупный виноград.

Яичники лежат по обе стороны от матки напротив стенки таза в области, называемой яичниковой ямкой. Они удерживаются на месте связками, прикрепленными к матке.

Функция

Яичники выполняют три функции. Во-первых, они укрывают и защищают яйца, с которыми рождается самка, до тех пор, пока они не будут готовы к использованию. Считается, что женщины рождаются с пожизненным запасом яиц, но исследование, проведенное Школой биологических наук Эдинбургского университета, показало, что химиотерапия может спровоцировать развитие новых яйцеклеток.

«В этом исследовании участвует всего несколько пациентов, но его результаты были последовательными, и его результаты могут быть значительными и далеко идущими», - заявила в своем заявлении исследователь Эвелин Телфер, профессор Школы биологических наук Эдинбургского университета. «Нам нужно больше узнать о том, как эта комбинация лекарств действует на яичники, и о последствиях этого». [Может ли химиотерапевтический препарат «повернуть время вспять» в женских яичниках?]

Во-вторых, яичники вырабатывают женские репродуктивные гормоны, называемые эстрогеном и прогестероном, и некоторые более низкие гормоны, называемые релаксином и ингибином.Существует три различных типа эстрогенов: эстрон, эстрадиол и эстриол. Они используются организмом для развития характеристик взрослых женщин, таких как грудь и более крупные бедра, а также для поддержки цикла воспроизводства. Прогестерон также является ключом к воспроизводству (подробнее об этом позже). Релаксин ослабляет связки таза, чтобы они могли растягиваться во время родов. Ингибин препятствует выработке гормонов гипофизом.

В-третьих, яичники выделяют одну яйцеклетку, а иногда и больше за каждый менструальный цикл.Этот процесс называется овуляцией. Внутри каждого яичника есть фолликулы, а внутри каждого фолликула находится спящая яйцеклетка. Когда женщина рождается, в ее яичниках содержится от 150 000 до 500 000 фолликулов. По данным Британской энциклопедии, к тому времени, когда она станет половозрелой, у женщины будет около 34 000 фолликулов.

Когда определенная яйцеклетка стимулируется к созреванию гормонами, выделяемыми гипофизом, фолликул мигрирует к стенке яичника. Здесь яйцеклетка и фолликул растут и созревают.В зрелом возрасте они готовы к овуляции. Зрелые фолликулы, называемые фолликулами Граафа, могут вырастать до 1,2 дюйма (30 миллиметров) в диаметре.

Фолликул со зрелой яйцеклеткой разрывается, высвобождая яйцеклетку в ближайшую маточную трубу. Оттуда яйцеклетка попадает в матку. Организм вырабатывает гормон прогестерон, который делает слизистую оболочку матки более толстой и восприимчивой к поступающей яйцеклетке. Этот гормон вырабатывается новыми клетками, растущими там, где раньше находилась старая яйцеклетка в яичнике.Эти клетки называются желтым телом и действуют как временные железы.

Если нет спермы или яйцеклетка просто не оплодотворяется, организм перестает вырабатывать прогестерон примерно через девять дней после овуляции. Затем яйцеклетка промывается из матки во время менструации. Каждый менструальный цикл составляет около 28 дней.

Если яйцеклетка оплодотворена , желтое тело - а затем и плацента плода - продолжают производить прогестерон. Этот гормон не только поддерживает матку как благоприятную среду для растущей яйцеклетки, но и предотвращает высвобождение большего количества яиц из яичников.

Иногда стресс или другие факторы могут предотвратить овуляцию. Когда это происходит, это называется ановуляторным циклом.

Заболевания и состояния

Большинство проблем с яичниками вызываются кистами. По данным клиники Майо, кисты яичников, новообразования на яичниках, являются обычным явлением, и у большинства женщин они возникают хотя бы один раз. Большинство женщин даже не знают, когда они у них есть, потому что обычно они не причиняют боли и не о чем беспокоиться.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это заболевание, определяемое множественными кистами, растущими на внешнем крае яичников из-за недостатка гормонов, которые позволяют яйцеклетке выделяться из фолликула.Это расстройство может привести к бесплодию и другим серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, диабет или инсульт.

Иногда киста становится злокачественной. По данным Американского онкологического общества, одна из 75 женщин заболеет раком яичников. Существуют современные тесты, которые могут помочь определить вероятность развития рака яичников у женщины. В некоторых случаях женщины в качестве меры предосторожности выбирают удаление яичников.

«Если вам удалили яичники из-за определенных результатов скрининга на наследственный рак, таких как BRCA, мы также удаляем ваши фаллопиевы трубы, потому что вы также можете заболеть раком из фаллопиевых труб», - сказал доктор.Сара Ямагути, акушер-гинеколог в больнице «Добрый самаритянин» в Лос-Анджелесе, Калифорния. «Однако, даже если это сделано, вы все равно можете получить первичный рак брюшины, который очень похож на рак яичников».

Дополнительные ресурсы

.

Работа на 85% мощности при 100% концентрации

Одна из главных целей творческой жизни - делать это надолго. Есть время и место для спринтов, но без тщательной интеграции спринты часто делают вашу работу бессвязной и в то же время истощают вас.

На интуитивном уровне мы это знаем. Мы понимаем, что для нас это скорее марафон - зачем еще вкладывать в него столько себя и мечтать о жизни, в которой мы сможем это сделать? - но мы сопротивляемся идее стабильного темпа творческой продуктивности.

Нам нужно переоценить, что значит работать на 100%. Работа на 100% - это истощение и недальновидность, но работа со 100% фокусом невероятно эффективна, оптимальна и является ключом к завершению вашей творческой работы. Вместо того, чтобы думать о работе на 100%, попробуйте работать на 85% мощности со 100% фокусировкой .

Может показаться, что это дает меньше, чем все, что у вас есть - потому что это так - но, сохраняя небольшую емкость в баке каждый день, вы можете остановить цикл спринта / сбоя, который кажется естественной частью творчества. жизнь.Экономьте немного каждый день, чтобы вы могли делать больше в течение недели.

Емкость и маржа

Одна из основополагающих практик, которые приводят к творческому импульсу, - это оставлять некоторый запас. Как и емкость, маржа - одна из тех идей, которые мы понимаем, но иногда бывает сложно определить. Тем не менее, это имеет смысл, поскольку маржа и емкость являются относительными понятиями: маржа - это разница между вашей общей емкостью и тем, какую часть этой емкости вы используете.

Представьте, что у вас есть 8 часов времени на работу в день.Эти 8 часов - ваша (временная) емкость. Планирование использовать каждую минуту из этих 8 часов работы не оставляет никакого запаса. Ваша общая мощность распределена, поэтому, если что-то случится, что помешает вам работать эти полные 8 часов, вам неизбежно придется отказаться от того, что вы планировали сделать.

Учитывайте свои рабочие схемы. Насколько вероятно, что вы будете использовать эти 8 часов на полную мощность? Насколько велика вероятность того, что что-то вас прервет или отвлечет?

Именно так.

Однако как часто вы косвенно предполагаете, что 8 часов мощности равны 8 часам выполненной работы?

Именно так.

В том же случае, работа на 85% мощности означает, что вы планируете работать немного меньше 7 часов. Если что-то происходит (а это неизбежно), у вас все еще есть достаточно возможностей, чтобы справиться с этим и завершить то, что вы намеревались сделать. Или, если вы недооцениваете, сколько времени должно занять что-то (а мы неизбежно так делаем), вы все равно можете завершить свои ключевые проекты и закончить их.

Примечание: если вы думаете, что время, которое вы потратите на проект, зависит от имеющегося у вас времени, вы можете проверить мою статью о том, как ограничение времени мешает вашей лучшей творческой работе.

По мере того, как вы лучше настраиваетесь на свой рабочий процесс, вы также лучше понимаете, что для вас означает емкость. Емкость - это на самом деле время, энергия и внимание, а энергия и внимание - это труднее всего измерить количественно, но и являются ограничивающими факторами для творческой работы. Маржа оказывает наибольшее влияние на ваши запасы энергии , под энергией понимается ваша физическая, эмоциональная, социальная и умственная энергия.

Есть причина, по которой марафонцы не бегают на полный спринт; Если бы они это сделали, они бы никогда не закончили гонку. То, что верно для физического, верно и для других аспектов нашей жизни. Эта маржа в 15% дает вам дополнительные ресурсы, чтобы позаботиться о себе и продолжить на следующий день без выгорания.

Сосредоточенность на 100%: отдавая меньше вещей вашей полной концентрации

Давайте отделим фокус от внимания, поскольку иногда мы используем их как синонимы.Под фокусом я подразумеваю, что в вашем списке должно быть как можно меньше дел, и сделать их выполнение приоритетом. Сосредоточившись, мы избавляемся от привычки перетасовывать проекты и вместо этого концентрируем наши ресурсы на завершении проектов.

Если вы изо всех сил пытаетесь завершить проекты, над которыми в настоящее время работаете, добавление еще одного элемента в список вам не поможет. Завершение одного пункта в списке будет.

Этот принцип фокусировки работает на разных уровнях перспектив действия.Если вы попытаетесь выполнить слишком много задач одновременно, вы не выполните ни одно. Если вы попытаетесь выполнить слишком много проектов за один день или неделю, вы в конечном итоге проведете много времени в режиме управления проектами. Если вы попытаетесь выполнить слишком много задач в месяц, пострадают все.

Ключ к успеху - сосредоточиться на меньшем количестве задач. Представьте, что вы можете выполнять один проект в день каждые дней. В конце месяца это 30 проектов. Насколько лучше было бы вам при такой скорости, чем сейчас?

Крайние сроки нужны, чтобы направлять ваш проект, но помните, что ваши возможности определяют ваш проект, независимо от того, каков крайний срок.

Как бы то ни было, три проекта в день кажутся хорошей и устойчивой целью, которая уравновешивает все, что на самом деле нужно для выполнения, с тем, что мы можем делать последовательно. Три выполненных проекта в день равняются 90 проектам в месяц.

Завершение + Последовательность = Долгосрочное процветание

Работа на 85% и 100% сосредоточенность дает вам последовательное завершение, которое создает тип творческой жизни, в которой вы не просто думаете, мечтаете, планируете, говорите и надеетесь, но на самом деле делаете.

Подумайте обо всех творческих людях вокруг вас. Кто такие мечтатели? Кто исполнители? Готов поспорить, вам не потребовалось много времени, чтобы придумать имена обоих. Кем ты хочешь быть?

В каждой области, о которой я могу думать, люди, пользующиеся наибольшим уважением, являются деятелями. То, что разделяет успешных предпринимателей и деловых людей, часто не является убийственной идеей; это их казнь. Успешные менеджеры действительно добиваются результатов. У лидеров есть команды, которые добиваются своего. Что отличает авторов от всех остальных, так это то, что авторы на самом деле пишут книги.На сцену выходят музыканты.

Деятели не только получают социальное вознаграждение, но также получают личное удовлетворение от реализации своего лучшего «я». Это, конечно, предполагает, что они не просто бездумно что-то делают. Мы становимся благодаря действию, но становимся ли мы винтиками или самим собой, зависит от того, насколько принципиальны наши действия.

Но дело не только в том, чтобы сделать что-то раз. Речь идет о том, чтобы делать это неоднократно. Если вы регулярно читаете этот сайт, значит, вы регулярно читаете, потому что ожидаете, что я напишу что-нибудь, что стоит прочитать.Даже когда я промахиваюсь, вы все равно остаетесь, потому что считаете, что пропущенный шаг был исключением из правила.

То, что верно для меня и людей, которых вы включили в список «деятелей» выше, верно и для вас. Не делайте отличную работу один раз или от случая к случаю; делайте это последовательно, в долгосрочной перспективе. И делайте это, работая на 85% мощности со 100% сосредоточенностью.

Чтобы узнать больше о том, как построить дорожную карту вашего проекта, чтобы емкость управляла вашим проектом, прочтите часть 2 документа Начало завершения .

.

работают на полную мощность или работают на полную мощность?

«Это отличный способ проверить свою работу, когда вы заняты!»

- kelmorehadaway

«Быстрая, профессиональная и конструктивная обратная связь».

- aghakhani123

«Спасибо, быстрый ответ от TextRanch. :-) Рад познакомиться с вами »

- adelinenovie

« Бесплатно. В прямом эфире. В реальном времени. Реальный человек делает изменения ».

- jayselladeras.jl

«Спасибо. Быстро и профессионально."

- MattyHilyaSternberg

" Я не могу сказать достаточно, мне очень нравится обслуживание! "

- cambolla4

«Какое великое открытие, спасибо»

- VanessaVanillavany .

Как работают конденсаторы | HowStuffWorks

Конденсатор чем-то похож на батарею. Хотя они работают совершенно по-разному, конденсаторы и батареи хранят электрическую энергию . Если вы читали «Как работают батареи», то знаете, что у батареи есть две клеммы. Внутри батареи химические реакции производят электроны на одном выводе и поглощают электроны на другом выводе. Конденсатор намного проще, чем батарея, поскольку он не может производить новые электроны - он только сохраняет их.

В этой статье мы точно узнаем, что такое конденсатор, для чего он нужен и как он используется в электронике. Мы также рассмотрим историю конденсатора и то, как несколько человек помогли сформировать его развитие.

Объявление

Внутри конденсатора клеммы соединяются с двумя металлическими пластинами , разделенными непроводящим веществом, или диэлектриком . Конденсатор легко сделать из двух кусков алюминиевой фольги и листа бумаги.С точки зрения емкости накопителя это не будет особенно хороший конденсатор, но он будет работать.

Теоретически диэлектриком может быть любое непроводящее вещество. Однако для практического применения используются специальные материалы, которые лучше всего подходят для функции конденсатора. Слюда, керамика, целлюлоза, фарфор, майлар, тефлон и даже воздух - вот некоторые из используемых непроводящих материалов. Диэлектрик определяет, какой это конденсатор и для чего он лучше всего подходит. В зависимости от размера и типа диэлектрика, некоторые конденсаторы лучше подходят для высокочастотных применений, а некоторые - для высоковольтных приложений.Конденсаторы могут изготавливаться для любых целей, от самого маленького пластикового конденсатора в вашем калькуляторе до сверхконденсатора, который может питать пригородный автобус. НАСА использует стеклянные конденсаторы, чтобы помочь разбудить схемы космического шаттла и помочь развернуть космические зонды. Вот некоторые из различных типов конденсаторов и способы их использования.

  • Воздух - Часто используется в схемах настройки радио
  • Майлар - Чаще всего используется для схем таймера, таких как часы, будильники и счетчики
  • Стекло - Подходит для приложений высокого напряжения
  • Керамика - Используется для высокочастотных целей, таких как антенны, рентгеновские лучи и МРТ
  • Суперконденсатор - Питание электрических и гибридных автомобилей

В следующем разделе мы подробнее рассмотрим, как именно работают конденсаторы.

.

Смотрите также